Lesões durante a prática esportiva, traumas e sobrecarga estão entre as principais causas de dor na articulação
O joelho é a maior articulação do corpo humano e uma das mais vulneráveis a lesões por diferentes motivos. Como a articulação está bastante exposta e sustenta grandes cargas, é natural que a dor no joelho seja um sintoma bastante frequente em pessoas de todos os perfis e idades.
Até por isso, muitas pessoas não procuram auxílio médico especializado quando sentem algum desconforto na região. No entanto, a dor no joelho, quando é frequente e recorrente, pode afetar seriamente a qualidade de vida e interferir nas atividades de rotina do paciente.
Procure um ortopedista para investigar as causas da dor no joelho!
Quais são as causas mais comuns de dor no joelho?
Além de lesões nas estruturas da articulação, outras causas também favorecem o desenvolvimento da dor no joelho. Fraqueza muscular, desalinhamento dos membros inferiores, sobrecarga por sobrepeso ou prática inadequada de exercícios físicos são apenas alguns dos fatores que causam dor nessa articulação.
Outras causas comuns são:
- Torções, pancadas e fraturas;
- Lesões ligamentares: sendo a mais comum a do ligamento cruzado anterior (LCA), que causa instabilidade articular;
- Lesões de menisco: estruturas internas que amortecem e estabilizam o joelho;
- Síndrome da dor patelofemoral: causa mais comum de dor no joelho e ocorre por conta da sobrecarga da articulação da patela (rótula) com o fêmur;
- Condropatia patelar ou condromalácia patelar: alterações e desgastes na cartilagem da patela;
- Osteoartrite ou artrose: desgaste da cartilagem e demais tecidos do joelho, uma condição comum em idosos;
- Tendinite e bursite;
- Fraturas de estresse: lesões muito comuns em atletas, causadas pela sobrecarga óssea;
- Doenças reumáticas como artrite reumatoide e gota;
- Síndrome da banda iliotibial: muito comum em corredores, ciclistas ou outros esportistas que necessitam dobrar o joelho com frequência.
Como saber se o joelho está inflamado?
A inflamação é uma reação biológica do organismo quando algum tecido humano sofre uma lesão. Um joelho inflamado apresenta dor, inchaço, sensibilidade, diminuição dos movimentos articulares e produção de estalos e rangidos durante uma caminhada.
Esses sintomas ocorrem devido ao aumento da circulação sanguínea no local e pela liberação de substâncias biológicas para reparar o dano tecidual.
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Dor no joelho com atividade física é normal?
Muitas pessoas podem pensar, de maneira equivocada, que é normal sentir dor no joelho ao praticar alguma atividade física. No entanto, as dores são um sinal de que tem algo errado que está causando sobrecarga da articulação durante a prática esportiva. Alguns exemplos são:
- Erros de postura ou de execução da atividade;
- Falta de condicionamento muscular ou aeróbico;
- Desequilíbrios musculares;
- Volume ou intensidade de treino excessivos.
Portanto, em caso de dores no joelho ao praticar algum esporte, o essencial é buscar um especialista para investigar a origem do problema e iniciar o tratamento adequado, a fim de evitar maiores complicações.
Como aliviar a dor no joelho?
A maioria dos casos de dor no joelho não é grave e pode ser tratada com algumas medidas simples que visam aliviar a inflamação no local, como:
- Repouso das atividades causadoras da dor;
- Aplicação de compressas de gelo por 20 minutos, até 3 vezes ao dia;
- Uso de pomadas anti-inflamatórias no local;
- Medicamentos analgésicos;
- Alteração de rotina para evitar permanecer em pé ou sentado na mesma posição por muito tempo.
Caso a dor e os outros sintomas persistam por mais de 3 dias, sejam muito intensos e limitantes ao desempenhar atividades do dia a dia ou causem dificuldades para movimentar o joelho, é imprescindível consultar um ortopedista para investigar melhor o caso.
Qual profissional procurar para tratar a dor no joelho?
Como dissemos, o ortopedista especialista em joelho é o profissional capacitado para diagnosticar a causa do problema e indicar o tratamento mais adequado para aliviar a dor e os outros sintomas que estejam impactando a vida do paciente.
O Dr. Rodolpho Scalize é ortopedista e traumatologista especialista em Cirurgia do Joelho, do Ombro e do Cotovelo, além de possuir pós-graduação em Medicina Esportiva, tendo ampla experiência na reabilitação de atletas profissionais com lesões no joelho.
Para saber mais, entre em contato com o Dr. Rodolpho Scalize.
Fontes: