A tendinite é um processo inflamatório dos tendões que pode dificultar bastante as atividades do dia a dia
A tendinite no ombro se trata de uma inflamação do tendão, uma parte do tecido que une o músculo ao osso. Os músculos são os responsáveis por fazerem os ossos trabalharem e, para que isso aconteça, é necessário que eles estejam conectados e presos entre si.
Essa ligação entre os ossos e o músculo se chama tendão, logo, a tendinite no ombro é a inflamação dessa ligação existente nos ossos do ombro. A região do ombro possui diversos tendões, e cada um deles pode ficar inflamado e causar tendinite.
O manguito rotador é o conjunto de tendões do ombro. Quando um ou mais tendões estão inflamados temos a síndrome do manguito rotador, muitas vezes chamada de tendinite no ombro, sendo a dor no ombro o sintoma principal.
Sinais e sintomas da tendinite no ombro
Os sintomas de tendinite no ombro surgem à medida que o tendão fica inflamado devido à realização de movimentos repetitivos e tende a piorar à noite devido ao estiramento dos músculos ao dormir. Esses sintomas podem incluir:
- Sensação de que a dor se espalha por todo o braço;
- Dificuldade para levantar o braço acima da linha dos ombros;
- Dor intensa na região do ombro que pode surgir de repente;
- Formigamento no ombro (em alguns casos).
Na presença desses sintomas, é importante que o ortopedista seja consultado para que possa ser feita uma avaliação e, a partir de uma análise precisa, seja iniciado o tratamento mais adequado para diminuir a inflamação e aliviar os sintomas.
O que causa a tendinite no ombro?
No geral, praticantes de atividade física de alto rendimento são os que mais sofrem com a tendinite no ombro. As causas mais comuns desta alteração são o esforço intenso e repetitivo com o braço ou até mesmo permanecer por longos períodos em postura inadequada — como dormir a noite toda de bruços, com a cabeça apoiada sobre o braço, já que essa posição faz com que os tendões do ombro fiquem mais estirados.
Além disso, esportes como natação, vôlei e tênis oferecem alto impacto para a região dos ombros e podem causar uma tendinite no ombro. Trabalhos pesados, como carpinteiros, pintores e outras profissões que exigem movimentos repetitivos e que demandam bastante a articulação também podem sofrer de tendinite no ombro.
Fases da tendinite no ombro
Após o diagnóstico da tendinite do ombro, feito por um ortopedista, são feitos exames físicos para saber ao certo o estado da articulação. Em alguns casos, pode ser indicado um exame de imagem para identificar a fase em que a tendinite no ombro está. As fases se dividem em:
- Fase 1: o paciente pode sentir dor aguda e inchaço na região. Os sintomas pioram ao realizar movimentos com os braços e melhoram com o repouso, e geralmente afeta mais pessoas jovens e ativas;
- Fase 2: neste estágio, a dor é constante e a ultrassonografia apresenta fibrose com espessamento da bursa subacromial e tendinite do manguito rotador ou bíceps braquial;
- Fase 3: na terceira fase é detectada uma ruptura parcial ou total do manguito rotador ou bíceps braquial, sendo mais comum após os 40 anos ou no caso de um estresse imediato muito grande na articulação.
Como diagnosticar a tendinite no ombro e qual a importância do diagnóstico correto?
Ao sentir algum desconforto no ombro, seja durante uma atividade física ou tarefa do dia a dia, é recomendado procurar um médico o quanto antes. Dessa forma, após uma consulta detalhada com um médico especializado é feito o diagnóstico que permite iniciar um tratamento para aliviar alguns sintomas.
É comum que o profissional pergunte sobre seu histórico e atividades frequentes, além de solicitar exames de imagem e realizar testes físicos. Os exames mais comumente usados para diagnosticar tendinite no ombro são a radiografia, o ultrassom e a ressonância magnética.
Um diagnóstico correto é essencial! Isso porque, muitas vezes, a tendinite no ombro é confundida com um tipo diferente de inflamação, chamado bursite. Embora sejam condições próximas, o tratamento para elas é diferente, por isso o diagnóstico precisa ser exato.
Bursite e tendinite no ombro: qual a diferença?
A tendinite no ombro se trata de uma inflamação do tendão, caracterizada por inchaço, calor e vermelhidão na região dos ombros. Já a bursite no ombro, que possui sintomas similares, é a inflamação da bursa, uma “bolsa” de líquido que tem a função de proteger os tecidos ao redor das articulações do corpo.
A bursa pode ser encontrada nas principais articulações do corpo, como ombros, cotovelos, quadril e joelhos. As inflamações nos tendões podem ocorrer por diferentes motivos, como excesso de uso e sobrecarga (no caso do esporte), além de processos traumáticos e presença de outras doenças, como a artrite reumatoide.
Como é feito o tratamento da tendinite no ombro?
O tratamento conservador da tendinite de ombro é feito por meio da administração de anti-inflamatórios, repouso e utilização de bolsas com água quente ou fria. Repouso e fisioterapia também podem ser indicados para resolver o problema. Entretanto, se mesmo após o tratamento correto, não forem obtidos os resultados, mantendo quadro de dor, a cirurgia pode ser considerada.
A tendinite no ombro precisa ser adequadamente cuidada, pois caso ocorra uma rotura do manguito rotador, sem o devido diagnóstico e tratamento adequado, é possível que o paciente perca parte da sua capacidade funcional de movimento.
Existe algum tratamento preventivo para a tendinite no ombro?
As articulações permitem movimentar o corpo e realizar tarefas do dia a dia, e precisam de muita atenção. Além de alongamentos e atividades para fortalecer a região, cuidar do corpo de dentro para fora também é uma forma de evitar a ocorrência de tendinite no ombro.
Para isso, hidratar-se constantemente é essencial, além de adotar uma alimentação saudável e balanceada. Sempre alongue e aqueça o corpo antes de realizar uma atividade física intensa, evitando também a execução de movimentos repetitivos de maneira exagerada.
O tratamento para tendinite no ombro deve ser iniciado imediatamente caso sinta algum sintoma. Clique aqui e entenda mais sobre este tratamento e agende uma consulta com o ortopedista especialista em ombro, Dr. Rodolpho Scalize.
Fontes: